xcode

こちら↑で説明されているが、
最後に下記の操作をやって機能した。

上部メニューから

product  → scheme  → Manage Schemes
ここで「+ボタン」を押して新しくコピー ...

xcode

MainStoryBoardとViewControll.swiftをヨコ並びにしたいのに、

タテになってしまう時、

上のメニューから

View →AssistantEditor と開いて配置を変える ...